Tänään oli jälleen treenit ja näin kesän jälkeen tuntuu vieläkin aika raskaalta menolta. Joskus muulloin voisi tuntua ihan kevyeltä treeniltä, mutta nyt kesätauon jälkeen... Myönnän että on tullut kesä vain laiskoteltua. Joka tapauksessa, alkulämmittelyn ja venyttelyn jälkeen, käytii läpi hieman uutta tekniikkakansiota, koska joillakin vyöarvoilla oli tekniikat muuttuneet aika radikaalistikin.
Lähinnä muutamia kivoja lukkoja ja kuristuksia kävimme läpi ja sitten alkeiskurssin tekniikoita, koska niissä oli torjunnat ja väistöt yhdistetty kolmeksi tekniikaksi. Tekniikka osuuden jälkeen mentiinkin vähän grabblingia eli yksi menee ringin keskelle ja muut sitten hyökkäävät vuoron perään erilaisilla otteilla ja siitä otteesta on sitten päästävä irti jollain tekniikalla.
Lopuksi vielä kiva voimia kuluttava loppujumppa siinä ja paljon X hyppyjä niin tämä oli jo valmis kaatumaan siiihen painimatolle. Sen verran hiki tuli noissa treeneissä. Ja lauantaina sitten vyökoe uusinta. Kivaa...