Treeneissä on menty viime aikoina aika lailla saman kaavan mukaan mikä taitaa heijastua siihen ketkä käy treeneissä. Aina treenin aluksi otetaan se hengitysharjoitus joka otetaan joka salilla uusien salisääntöjen tultua voimaan ja sen jälkeen lämmittely, mutta lämmittelyn jälkeen mennään aina samaa kaavaa. Mennään riviin, harjoitusmutoon. Potkitaan ja lyödään ja sen jälkeen sitten jakaudutaan ryhmiin. Meillä aina niitä pidätyksiä ja keltaisilla tuntuu olleen viime aikoina pelkkiä S-lukkoja. Osan kanssa ei ole menty niitä alapuolisia kyynärlukkoja ollenkaan. Treenin lopuksi sitten mahdollisesti vielä mattopainia tai jotain muuta pientä millä saa vielä lämpöä päälle näin lopuksi. Mutta joo, ei mitään uutta kerrottavaa treenien osalta. Sitä samaa vanhaa kuten otsikko kertookin.