Tänään oli siis jälleen sellainen unelmatreeni, että... Tuli oikein kunnolla hiki vaikka ne jutut mitä tehtiin ei mitään kovin kummoisia olleetkaan. Aluksi mentiin ihan perussettiä, valkoisen vyön tekniikkaa. Niitä uusittuja torjuntoja/väistöjä, kun sitä tekniikkakarttaa on muutettu. Sen jälkeen olikin vuorossa heittoja ja ne menikin sitten vähän niin ja näin, koska itsellä rupesi pidemmän päälle tuntumaan ranteissa ne alastulot ja oma parini taas kammoksuu heittoja, joten heittäminen on hieman vaikeaa. No, kunnialla siitäkin selvittiin ja hiki kyllä virtasi, sen verran kovaan tahtiin niitä heittoja kuitenkin tehtiin. Treenin lopuksi vielä järjestettiin sellainen kiva potkurinki, eli mentiin rinkiin ja jokainen lähti vuoron perään kiertämään rinkiä ja potkaisi kevyesti kiertopotkulla vatsalihaksiin. Sen jälkeen oli vuorossa toinen samanlainen ja tehtiin vielä ns. linkkuveitsiä siinä lisäksi. Koska aikaa jäi vielä mukavasti, otettiin vielä yksi lyöntirinki eli lyötiin kaverin vatsalihaksiin samalla tavoin kuin siinä aiemmassa potkuringissäkin. Hiki tuli ja vatsalihakset kyllä varmana vahvistui. Veikkaan, että huomenna voi olla lihakset ihan kivasti jumissa. Ainakin vähän jos ei muuta.
Ja sitten vielä raportoinkin aamun hyötyliikunnasta, eli kävelin jälleen matkakeskukselta kouluun kun satuu yhdeksän aamu olemaan ja linkka oli 08.05 Seinäjoella. Ihan kivasti taas heräsi siinä pienen aamulenkin aikana.