Ihan mukavat treenit siis oli. Yksi sininsistä vöistä piti alkulämmittelyn, kun meitä oli vain kolme sinistä ja oltiin ylimmät vyöt. Mukavan alkulämmittelyn jälkeen yksi ruskea vyö sitten eksyikin paikalle hieman myöhässä ja saatiin sitten joku ylempi siihen pitämään treenit. No, treenit aloitettiin harjoittelemalla hieman lukkovirtaa ja osa niistä minun yrityksistä menikin ihan kivasti. Lukkojen jälkeen siirryttiin potkuihin ja lyönteihin ja käytiin läpi sinisen vyön tekniikat vanhasta tekniikkakartasta, koska ruskealla vyllä ei vielä ollut mitään tietoa niistä uusista tekniikoista. No, koska meitä oli keltaisia ja sinisiä jakauduttiin kahteen porukkaan ja jompikumpi porukka treenaili välillä itsekseen, sillä välin kun ruskea neuvoi toiselle ryhmälle miten mikäkin tehdään.
Treenin loppuvaiheessa sitten mentiin rinkiin ja tehtiin hieman vatsalihaksia ja X-hyppyjä. Niiden jälkeen sitten vielä käskytettiin kaatumisia ja treenailtiin mattopainia. Ihan mukavasti tuli taas hiki. Tänä syksynä on kyllä ollut niin unelmatreenejä, että. Nautin siitä voimattomuuden tunteesta, joka tulee rankkojen treenien jälkeen ja sitten kun pääsee kotiin, juo litratolkulla vettä ja painuu illan päätteeksi saunaan, niin siinä on kyllä päivä ihan mukavasti pulkassa. Lauantaina kun olisi samanlaiset treenit vielä tälle viikolle, niin voisi olla aika tyytyväinen.